ہم وہی ہیں جو ہم کھاتے ہیں۔اور یہ سادہ الفاظ نہیں ہیں، کیونکہ کھانے کے ساتھ ہمارے جسم میں داخل ہونے والے مادے تمام میٹابولک عمل میں شامل ہوتے ہیں، اعضاء اور نظام کے کام کو متاثر کرتے ہیں۔جسم کے لیے مفید مصنوعات میں، وہ چیزیں ہیں جو مردوں میں عضو تناسل اور لبیڈو پر محرک اور بحالی اثر رکھتی ہیں۔تھوڑی مقدار میں ان کا باقاعدہ استعمال ایک واضح اثر لاتا ہے، اگر طاقت میں کمی سنگین بیماریوں کی طرف سے اکسایا نہیں جاتا ہے.
طاقت کے لیے افروڈیسیاک مصنوعات
روایتی علاج کرنے والے اور غذائیت کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ ایسی بہت سی مصنوعات ہیں جو مردانہ طاقت پر محرک اثر رکھتی ہیں۔انہیں افروڈیزیاکس کہا جاتا ہے اور حاصل شدہ اثر کے مطابق ان کا موازنہ عضو تناسل کو متحرک کرنے کے لیے غذائی سپلیمنٹس سے کیا جاتا ہے۔افروڈیسیاک کی اہم خصوصیات میں سے یہ ہیں:
- قلبی، اعصابی، ہاضمہ، جینیٹورینری نظام کی بہتری؛
- قوت مدافعت کو مضبوط کرنا؛
- تھکاوٹ، کشیدگی، نیند کی کمی کے اثرات کا خاتمہ؛
- غذائی اجزاء کی کمی کو پورا کرنا؛
- ایک آدمی کی نفسیاتی جذباتی حالت کو معمول بنانا؛
- جیورنبل میں اضافہ، طاقت اور توانائی میں اضافہ فراہم کرتا ہے۔
تمام افروڈیسیاک مصنوعات کو کئی گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- تازہ پھل، سبزیاں، بیر، جڑی بوٹیاں؛
- شہد کی مکھیوں کی مصنوعات، بشمول پرگا، شہد اور ایک قسم کا پودا؛
- مرغی، خرگوش، ویل کا دبلا پتلا گوشت؛
- سمندری اور سمندری مچھلی، کیلپ، مسلز، سیپ اور دیگر سمندری غذا؛
- گری دار میوے، جن میں اخروٹ، ہیزلنٹ، پائن گری دار میوے، بادام، پستے خاص طور پر مفید سمجھے جاتے ہیں۔
- کیلشیم اور دیگر مفید مادوں سے بھرپور دودھ کی مصنوعات؛
- خشک میوہ جات، بشمول خشک خوبانی، کشمش، کٹائی، انجیر۔
طاقت کے لیے بھی مفید مصنوعات ہیں جو مختلف پکوانوں اور مشروبات میں مصالحہ جات اور اضافے کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہیں۔مثال کے طور پر، دار چینی اور ادرک کی جڑ۔
یاد رکھیں، اعتدال میں سب کچھ اچھا ہے۔اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو بہت سے افروڈیسیاک مصنوعات صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہیں اور الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں۔یہ بھی یاد رکھیں کہ ایسا کھانا، اگرچہ طاقت کے لیے مفید ہے، لیکن کسی ماہر کے تجویز کردہ مکمل علاج کا مکمل متبادل نہیں بن سکتا۔اور ایک فعال اور صحت مند طرز زندگی، بری عادات کو ترک کرنا، تناؤ اور اوورلوڈ کو ختم کرنا، اور روزمرہ کے معمولات کو معمول پر لانے سے افروڈیسیاک کے اثر کو مزید بڑھانے میں مدد ملے گی۔